A Hipnose é um estado alterado de consciência ampliada onde a pessoa permanece acordada o tempo todo, experimentando sensações novas ou já conhecidas. Ela pode auxiliar na motivação para mudanças de hábitos e crenças, no controle mental, dentre outros comportamentos que impedem você de alcançar seus objetivos, seja no emagrecimento ou em quaisquer outros.
Através de técnicas e exercícios mentais específicos, você poderá ter maior facilidade em controlar a ansiedade, a compulsão alimentar e a preguiça para fazer exercícios físicos. Experimente!
O Coaching é uma metodologia embasada cientificamente que foi criada para fazer a pessoa realizar coisas, ou seja, ajudar o cliente a sair do estado atual e alcançar o estado desejado através de ferramentas de planejamento traçados juntamente com o cliente. No caso do emagrecimento, o coaching ajuda a ter foco, planejamento e ação para que o cliente atinja o peso saudável de forma tranquila e eficiente.
O acompanhamento nutricional se dará de forma constante durante todo o processo. As mudanças nutricionais acontecerão no seu ritmo, respeitando seu tempo e sua individualidade.
Antes de tudo é preciso fazer uma avaliação (duração de aproximadamente 1 hora) para identificarmos os pontos a serem trabalhados e também para saber se você está preparado para mudar. A avaliação pode ser realizada de forma presencial ou on line, assim como todas as demais sessões, caso inicie o processo. Durante a avaliação você poderá tirar todas as dúvidas com relação às sessões de Hipnoterapia e Coaching.
Você também terá um Acompanhamento Nutricional durante todo o processo, o que te ajudará a fazer uma Reeducação Alimentar de forma individualizada e no seu ritmo.
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Caso seu resultado seja de peso ideal você não precisa de dieta ou emagrecimento, sua saúde está em dia.
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Sou formada em Nutrição desde 2001 e logo no início da minha carreira percebia existir algo nas pessoas que travava seu emagrecimento.
Sempre me perguntava porque para muitos era tão difícil mudar os hábitos e mantê-los. Foi então, através de uma experiência pessoal, que me deparei com a Neurociência.
Ela explicava como mecanismos mentais podiam ajudar ou atrapalhar o emagrecimento e desde então venho estudando e me aperfeiçoando nessa área.
Em 2014 fiz o curso de Hipnose Clínica, posteriormente o de Coaching de Emagrecimento e Practitioner em PNL e desde 2014, minha missão é ajudar pessoas a se livrarem do sobrepeso e obesidade através de mudanças profundas e consistentes.
Acredito que o emagrecimento não precisa ser um sofrimento sem fim.